Aktiviteter

simma och BADA

Vasalundshallen har en 25-metersbassäng med hopptorn och en mindre barnbassäng. Den stora bassängen används till motionssim, lek och ledarledd simträning. Den lilla bassängen är till för lek och simskola för barn.

Tider då de alltid finns banor för snabbsim hittar du HÄR.

Vi arbetar på att få fram ett komplett bassängschema.

I Vasalundshallen finns också en sporthall och två gymnastiksalar. Dessa bokas via Solna Stad.

Crawkurser

Vi har grundkurser i crawl för dem som vill lära sig simsättet och fortsättningskurser för dem som vill utveckla tekniken. Boka crawlkurs HÄR.

SIMSKOLA

Vasalundshallen har ett brett utbud av simskolor. Det är simklubben SS04 som driver simskolan. Du kan boka in dig HÄR.

Klassisk Afton

Missa inte Vasalundshallens klassiska afton. I bassängen varje onsdag klockan 18-20. Stora bassängen bara för vuxna. Enkelt bröstsim i lugn framfart.

Gym

Gymmet i Vasalundshallen har moderna konditions- och styrketräningsmaskiner som är lätta att använda och erbjuder träning för din styrka och uthållighet.

Vi har som uttalad ambition att erbjuda aktiviteter för alla och gymmet och valet av maskiner att gjorts med utgångspunkt från det.

Boka gärna en gyminstruktion i receptionen.

Gruppträning

Vasalundshallen har ett stort utbud av gruppträning både på land och i vatten. Du kan se schemat och boka pass HÄR.

Hälsoprojektet 65+

Alla som fyllt 65 är välkomna till vårt projekt 65+ som genomförs i samarbete med Solna stad. Det är träning för er som vill komma igång. Vårterminens projekt har avslutats. Vi hoppas på en ny omgång till hösten. Fråga i receptionen om du vill veta mer.

Våra åldersgränser

Bad

Under 12 år i sällskap med ombytt simkunnig vuxen

Gruppträning

10 år i sällskap med minst en vuxen på passet

12 år utan vuxen

14 år BodyPump utan vuxen

Gymmet

10-15 år i sällskap med minst en vuxen som tränar

16 år utan vuxen.

EASYLINE

Easyline är enkel och effektiv cirkelträning som ökar både din kondition och styrka. Perfekt både för dig som är ny och för dig som är träningsvan. Passet sker med hjälp av enkla maskiner som går på lufttryck. Men Easyline funkar även för individuell träning.

Boka in dig på ett pass HÄR.

PERSONLIG TRÄNING - PT

Är du intresserad av personlig träning föreslår vi att du kontaktar vår duktiga personliga tränare Linda. E-post: linda.hergefeldt@befair.se. Prislista hittar du HÄR.