Aktiviteter

Bad, gym och gruppträning

I Vasalundshallen finns bad, simskolor, crawlkurser, gym, gruppträning etc. Träning och aktiviteter för alla åldrar med andra ord.

Boka pass / Schema gruppträning

Vi arbetar på att få fram ett bassängschema.

Ny gruppträning 2018

Vasalundshallen har några nyheter på schemat 2018.

  • Zumba® är en enkel dansklass vi varvar högintensiv och lågintensiv träning till musik från hela världen
  • Yoga Mindfulness erbjuder guidade meditationer, djupavslappning och yogiska rörelser.
  • BODYSTEP® är ett enkelt, atletiskt och roligt intervallpass, med höj- och sänkbar stepbräda som hjälpmedel.

Se hela schemat för gruppträning vårterminen 2018 HÄR.

Våra åldersgränser

Bad

Under 12 år i sällskap med ombytt simkunnig vuxen

Gruppträning

10 år i sällskap med minst en vuxen på passet

12 år utan vuxen

14 år BodyPump utan vuxen

Gymmet

10-15 år i sällskap med minst en vuxen som tränar

16 år utan vuxen.


PERSONLIG TRÄNING - PT

Är du intresserad av personlig träning föreslår vi att du kontaktar vår duktiga personliga tränare Linda. E-post: linda.hergefeldt@befair.se. Prislista hittar du HÄR.

Klassisk Afton

Missa inte Vasalundshallens klassiska afton. I bassängen varje onsdag klockan 18-20. Stora bassängen bara för vuxna. Enkelt bröstsim i lugn framfart.

VI SÖKER INSTRUKTÖRER

Vasalundshallen söker instruktörer som kan hjälpa tlll med BodyPump, Yoga, CXWORX och BodyBalance. Kontakta Camilla, som är friskvårdsansvarig. E-post camilla.petrini@befair.se eller telefon 070-410 32 14.

EASYLINE I VASALUNDSHALLEN

Easyline är enkel och effektiv cirkelträning som ökar både din kondition och styrka. Perfekt både för dig som är ny och för dig som är träningsvan. Passet sker med hjälp av enkla maskiner som går på lufttryck. Men Easyline funkar även för individuell träning.

Boka in dig på ett pass HÄR.